Особенности диеты при варикозе

Статья
Фото

Правильное питание играет очень важную роль во время лечения какого-либо заболевания, а вот при варикозе диета и вовсе является залогом здоровья. Данный недуг встречается очень часто, поэтому многие люди задаются вопросом о том, как правильно питаться во время расширения вен. Конечно, чрезмерно жесткое ограничение здесь ни к чему, но все же от некоторых блюд придется отказаться.

Правильное питание играет очень важную роль во время лечения варикозного расширения вен

Правильное питание играет очень важную роль во время лечения варикозного расширения вен.

Каким должен быть рацион при варикозе?

Если у человека существуют проблемы с сосудами, то в таком случае специалист, как правило, назначает щадящее питание при варикозном расширении вен, при этом нарушение основных принципов строго запрещается. В противном случае больному не смогут помочь никакие лекарственные средства, если он не будет придерживаться правильного питания.

Итак, лечебная диета при варикозе должна вмещать следующие продукты, которые могут влиять на сосуды и кровь, а именно на их состояние.

Таким образом, нужно употреблять пищу, которая содержит витамин С. Это могут быть цитрусовые, а также черная смородина и киви. Особенно полезны продукты моря, то есть креветки, устрицы и капуста морская. Необходимо обратить внимание и на ту пищу, которая обладает растительными волокнами. Это касается листовых овощей, чечевицы, яблок, овсянки, салатного сельдерея.

Кроме того, важно понимать, что диеты предназначенные не только для похудения, они еще и являются частью комплексного лечения того или иного заболевания, поэтому к питанию следует подходить очень серьезно. Если все делать правильно, то тогда обязательно появятся положительные сдвиги, а самочувствие больного улучшится. Правильное питание направлено на то, чтобы пациент не нажил новых проблем и не усугубил ситуацию, наоборот, поборол неприятные симптомы.

Диета при варикозе должна вмещать продукты, которые могут влиять на состояние сосудов и крови. Поэтому следует употреблять пищу, содержащую витамин С

Диета при варикозе должна вмещать продукты, которые могут влиять на состояние сосудов и крови. Поэтому следует употреблять пищу, содержащую витамин С.

Кстати, больной сможет не только потерять вес, но и улучшить свое состояние, если он хотя бы ненадолго откажется от соли.

Что касается других правил, то питание при варикозе вмещает полезные продукты, которыми являются овощи, ценные злаки и фрукты. К тому же придется следовать одной очень хорошей привычке, которая заключается в том, что перед каждой трапезой необходимо съедать по тарелке салата, приготовленном из овощей.

Кроме того, рацион должен быть обогащенным капустой, морковкой, помидорами, болгарским перцем. Все эти овощи, если из них готовить какое-либо блюдо, заправляются только растительным маслом.

Сюда можно добавить еще и укроп, петрушку, а также немного лимонного сока. Такая пища является очень полезной для человека, у которого варикозное расширение вен.

Необходимо обратить внимание и на другую еду. Это касается пророщенного овса, пшеницы и рожи, картофеля (его следует готовить в мундире), бобовых, чеснока, черной смородины, крыжовника, клубники и шиповника. Ежедневно употребляются продукты при варикозе, которые содержат клетчатку. Они отлично проходят в качестве профилактики запоров, что, кстати, способно привести к расширению геморроидальных вен.

Диета при варикозном расширении вен нуждается в активном приеме цитрусовых, например, таких, как апельсин, лимон, грейпфрут. Отлично подойдут и грецкие орехи или мед.

Диетическое питание при варикозе может содержать орехи и мед

Диетическое питание при варикозе может содержать орехи и мед.

В качестве напитка готовится только зеленый чай, который не имеет никаких консервантов, или соки свежеотжатые и ягодные морсы. Ежедневно следует употреблять много жидкости, то есть не меньше 1,5 л. Если этого не делать, то кровь по венам будет двигаться с затруднением.

Данное заболевание, то есть варикоз является очень коварным, так как его достаточно сложно заметить на первых стадиях. Поэтому если у человека болезнь была определена в то время, как она набрала серьезные обороты, то в таком случае диета должна быть максимально строгой.

Если говорить об основных правилах, то они подразумевают принимать еду шесть раз. А порции при этом должны быть минимальными. Не разрешается во время употребления пищи смотреть телевизор или читать. А вечерняя трапеза должна быть не позже, чем за четыре часа до того, как человек собирается лечь спать.

Необходимо принимать пищу 6 раз в день небольшими порциями

Необходимо принимать пищу 6 раз в день небольшими порциями.

Вернуться к оглавлению

Чего не следует употреблять во время диеты при варикозе?

От многих продуктов придется и отказаться во время варикоза. Именно этот этап является для многих очень сложным, ведь часто под запретом является любимая, но при этом, конечно же, вредная пища. Итак, прежде всего придется распрощаться с тяжелыми гарнирами, копченостями, жареными блюдами и острыми специями.

Конечно, если чего-то из перечислено очень сильно хочется, то можно съесть небольшую порцию. Однако к этому нужно прибегать очень редко, а лучше и вовсе такие вредные приготовления свести к минимуму. Это необходимо для того, что данные блюда негативно сказываются на свойствах крови. Если рацион будет включать такую пищу, то из-за нее кровь станет вязкой, в результате чего собственно могут образоваться тромбы.

Как уже было указано, очень осторожными следует быть при добавлении в пищу соли. Данный продукт способен задерживать в человеческом организме жидкость, а это в свою очередь является очень вредным и не только для тех людей, которые страдают от венозной недостаточности, ведь соль еще приводит и к отечности.

Во время указанной диеты нужно ограничить количество съедаемого мяса. Более эффективным при специальном питании от варикоза будет, если данный продукт и вовсе поменять на кальмары или рыбу, крабы или устрицы, мидии или креветки.

Однако для тех, кто не представляет свой рацион без мяса можно употреблять почки бараньи или же печень говядины.

Такие продукты содержат большое количество меди, что прежде всего запускает работу ферментов, которые занимаются синтезом эластина. Кстати, без этого вещества о прочных и гибких стенках сосудов не может идти и речи.

Распрощаться придется еще и со следующей пищей. Это касается студней, консервов, маринада, тушенки. Придется забыть о вредной привычке, которая подразумевает злоупотребление алкогольными напитками, ее нужно в полной мере исключить из рациона. К этому относятся и наваристые бульоны, которые в полной мере противопоказаны для тех людей, которые страдают от варикоза. Тем, у кого не только расширение вен, но еще и лишний вес, необходимо понизить калорийность ежедневного питания.

Противопоказано при варикозе пить кофе

Противопоказано при варикозе пить кофе.

Поэтому сладкое и мучное нужно убрать из рациона или просто свести к минимуму. Не следует также злоупотреблять кофе. Это совершенно противопоказано, поскольку данный популярный напиток может принести много вреда в такой ситуации. Его лучше поменять на чай, который готовится на каштановом меде. Этот напиток обладает тонизирующим эффектом, да еще и не имеет никакого отрицательного воздействия, в частности, и на сосуды.

Вернуться к оглавлению

Дополнительные моменты

Кроме того, людям с лишними килограммами и при этом еще страдающим от варикоза необходимо обратить внимание на те продукты, которые способны вывести шлаки из организма.

Это очень важно по той причине, что со временем в нашем желудке, появляется большое количество данного вредного вещества, в том числе, и в кровеносных сосудах. Поэтому чтобы влияние данного процесса привести к минимуму, необходимо заняться чисткой своего организма.

Полезными для здоровья будут разгрузочные дни. При этом необходимо пить как можно больше воды

Полезными для здоровья будут разгрузочные дни. При этом необходимо пить как можно больше воды.

Только здесь важно прибегнуть именно к безвредным способам. Необходимо приобщиться к разгрузочным дням, во время этого следует употреблять как можно меньше еды. А упор следует делать именно на питье. Необходимо принимать не меньше двух литров жидкости или даже больше. Однако очень важно не переедать после того, как закончилась разгрузка, поскольку старания по очистке пройдут мимо.

Все вышеуказанные правила следует строго придерживаться и только в данном случае удастся не только свести к минимуму все неприятные симптомы, от которых человек страдает во время заболевания, но если совмещать такое питание с комплексным лечением (его может назначить только врач), то это поможет забыть о варикозе навсегда.

Жить здорово! - Варикоз 15.07.2013
Диета при варикозе от врача

(Пока оценок нет)
Загрузка...
Плюсануть
Поделиться
Отправить
Класснуть
Вотсапнуть
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: