Как сделать так, чтобы сидеть при геморрое было комфортно

Статья
Фото
Как сидеть при геморрое? Наверное, самым правильным ответом на этот вопрос будет: никак. В период обострения геморроя сидеть очень проблематично, так как боли бывают просто невыносимыми, и намного проще стоять или лежать. Но жизнь не стоит на месте, и все время находиться в состоянии покоя просто невозможно. Приходится постоянно двигаться, куда-то спешить, в том числе сидеть на одном месте. Особенно это касается тех людей, которые ведут сидячий образ жизни в связи с работой.

Схема геморрояПоэтому приходится как-то справляться с этой болезнью и терпеть сильные боли и дискомфорт в заднем проходе. Но есть способы облегчить страдания и подготовить место для сидения, сделать его более комфортным и удобным. В первую очередь рекомендуется сидеть на твердой, устойчивой и прохладной поверхности. Это необходимо для того, чтобы тело не напрягалось и не совершало неловких движений.

Стадии геморрояЕсли выбрать мягкое кресло или стул, то пятая точка постоянно будет смещаться, двигаться, и тем самым сидение будет доставлять сильные боли. Поэтому стоит отдать предпочтение жестким стульям. Можно подложить грелку, наполненную холодной водой, тогда область ануса будет находиться в прохладе и болевые ощущения не будут возникать. Это, конечно, не очень удобно, но некоторое время можно потерпеть. Зато потом можно будет продолжительное время двигаться без боли.

Важную роль играет высота стула или кресла. Место для сидения должно быть оборудовано так, чтобы ноги в согнутом положении свободно доставали до пола. При этом колени нельзя располагать выше груди. Тело должно находиться в таком положении, чтобы при опускании и подъеме на кресло или стул оно не испытывало дискомфорта и неудобства.

При этом стул или кресло должны иметь удобную спинку. Она берет на себя большую долю веса человека. Если спинка на стуле удобная, то она способна освободить позвоночник и прямую кишку от напряжения. Важно обратить внимание на подлокотники. Их наличие — это большой плюс. Так как при опускании и подъеме они способны перераспределить нагрузку с нижней части на верхнюю.

В какой позе рекомендуется правильно сидеть при геморрое

Причины возникновения геморрояОсобое внимание нужно остановить на позе, в которой рекомендуется сидеть при геморрое. Простыми словами эта поза называется позой прямых углов. Уже по названию понятно, как нужно сидеть. Тело человека должно в точности повторять классический стул. Ноги должны располагаться прямо, образуя угол в 90°. А спина должна находиться под прямым углом к бедрам.

Это, конечно, не очень удобно, особенно для тех, кто привык сутулиться и сидеть на стуле или кресле вальяжно, но в такой позе геморроидальные узлы не будут доставлять дискомфорта и боли.

Чтобы геморрой не доставлял проблем, сидеть нужно так, будто вы проглотили длинный клинок. Со стороны это будет смотреться очень странно и необычно, особенно для тех, кому чуждо такое заболевание, как геморрой.Но не стоит обращать внимание на других, самое главное, чтобы вам было удобно и не больно.

Вернуться к оглавлению

Несколько советов о том, как правильно сидеть и что следует делать, чтобы геморрой не доставлял серьезных проблем

Больше двигайтесь, не сидите на месте. В процессе ходьбы мышцы таза укрепляются и становятся более плотными и эластичными. В результате боль от геморроидальных узлов становится меньше. Но не стоит злоупотреблять тренировками. Особенно в период обострения или кровотечения, так как это может усилить болевые ощущения. В период кровотечений рекомендуется лежать и делать специальные компрессы из отвара трав. Травы способны не только остановить кровь, но и снять боль. Однако прежде чем заняться самолечением, рекомендуется обратиться к специалистам. Только после установки диагноза можно начинать лечение своими силами.

https://youtu.be/g3Oj7ysuL6E

Рекомендуется подобрать особую диету, в состав которой входят фрукты, овощи и злаки.

Это необходимо для правильной работы кишечника. Тяжелая пища может навредить организму и прямой кишке в частности. Испражнения будут доставлять дискомфорт и боль, поэтому внимательно следите за рационом. Нужно пить больше воды. Но ни в коем случае не рекомендуется пить газированную воду, так как это отрицательно повлияет на кишечник и его работоспособность.

Стоит употреблять в пищу больше супов, так как такая пища не только благоприятно влияет на кишечник, но и облегчает испражнение. Жидкая пища не способна вызвать запоры. Поэтому стоит хотя бы через день есть супы. Если нет времени готовить суп, то отлично подойдет простой овощной бульон. Это очень легкая и питательная пища, которая нормализует работу кишечника и не вызывает тяжести в желудке.

Внимательно следите за стулом. Не стоит доводить свой организм до запоров. Лучше перетерпеть небольшую боль и очистить прямую кишку от каловых масс, чем потом вдвойне напрягать его испражнениями. Запоры при геморрое способны вызвать разрыв тканей, в результате чего геморроидальные узлы станут намного больше. Людям, страдающим геморроем, рекомендуется выбирать мягкую туалетную бумагу. Так как кожа вокруг анального кольца очень нежная, к тому же поврежденная трещинами, разрывами и узлами, то жесткая туалетная бумага будет доставлять дополнительную боль. Поэтому стоит потратиться и купить хорошую, качественную бумагу, которая не будет приносить боль. Главное, запомнить, как сидеть при геморрое правильно, чтобы не усугубить положение.

(Пока оценок нет)
Загрузка...
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: