Диета при цистите
Диета при цистите очень важна, поскольку погрешности в рационе нередко ухудшают симптоматику и затягивают болезнь.
Цистит – это воспаление мочевого пузыря. Чаще всего заболевание наблюдается у женщин. К его характерным симптомам относятся частые позывы к мочеиспусканию, режущая боль внизу живота, повышение температуры. Основными причинами болезни могут служить низкий иммунитет, переохлаждение, плохая гигиена, болезни почек. Диета в этом случае назначается в зависимости от формы болезни и ее течения.
Диета при цистите назначается в зависимости от формы болезни и ее течения.
Диета при хроническом цистите: питаться полноценно
При хроническом цистите не следует отказываться от продуктов, употребление которых направлено на поддержание всего организма.
Питание при цистите должно быть полноценным: делайте упор на прием витаминов, минералов и белков, сократите количество жиров и углеводов.
Диета при хроническом течении болезни должна включать в себя следующие продукты:
- творог, преимущественно маложирный;
- разные виды сыров;
- хлебные изделия из грубой муки;
- овощные супы и свежие овощи;
- фрукты;
- гречка;
- нежирное отварное мясо;
- соки.
Копчености, острая пища, спиртные напитки вызывают раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря, поэтому от них следует отказаться. Основным правилом в диете при хроническом цистите является прием калорийной пищи в первой половине дня и низкокалорийной во второй.
Диета при остром цистите: исключить соленое и сладкое
В период острого течения болезни диета должны быть более строгой. Нужно исключить из рациона соль и концентрированные белки. Рекомендуется употребление следующих продуктов:
- Овощи в любом виде, лучше свежие.
- Цельнозерновые каши.
- Соки из свежих овощей.
- Пресное молоко.
- Отварное или запеченное мясо.
- Белые хлебобулочные изделия.
- Фрукты: груши, черника и мягкие сладкие яблоки.
При остром течении цистита нужно отказаться от соли.
Травяные чаи для устранения инфекции и снятия воспаления
Чтобы цистит быстрее прошел, нужно пить больше жидкости. Это правило находится в одном ряду с основными способами лечения болезни, поскольку с жидкостью организм покидают вредоносные микробы и инфекция. По этой же причине действует запрет на соль: она задерживает жидкость в организме и препятствует выводу болезнетворных бактерий.
Поэтому рекомендуются лекарственные чаи, которые, помимо выполнения своего прямого предназначения при воспалении мочевого пузыря, повышают защитные функции организма. Чаи готовятся на основе следующих растений:
- шиповник;
- черная смородина;
- рябина;
- малина.
Отвар шиповника поможет быстрее выводить жидкость из организма.
Пить чай с использованием этих растений можно несколько раз в день, вне зависимости от приема пищи. Пьют их до полного исчезновения цистита, а также в профилактических целях.
Кроме того, в лекарственных целях применяются отвары, например:
- Взять по 3 части березовых листьев и толокнянки, по 2 части ромашки, почек тополя черного и листьев подорожника. Компоненты тщательно перемешать. 2 ст.л. средства залить 300 мл кипятка, поместить отвар в термос на 6-8 часов. Процеженный состав принимать за 30 минут до еды по 0,5-1 стакану 3 раза в день.
- Взять 3 части листьев брусники, по 2 части солодки, почечного чая и травы зверобоя, 1 часть листьев мяты. 1 ст.л. смеси залить 400 мл кипятка, настаивать 1 час. Процеженное средство принимать за 30 минут до еды по 100 мл 3 раза в сутки.
Чтобы цистит быстрее прошел, нужно пить больше жидкости.
Диета при цистите: главные правила
Соблюдая диету при цистите, важно не только знать, какие продукты разрешены, но и уметь их правильно приготовить. Например, крупы и овсяные хлопья следует готовить с добавлением воды или просто запаривать их. Чаи и отвары пить без добавления сахара.
Мясо и рыбу готовить на пару или отваривать. Салат из овощей заправлять растительным маслом, лучше оливковым. Между приемами пищи можно поесть кедровых орешков, но не больше 50 г за раз.
Основные правила питания при цистите
Больше жидкости. Человек должен выпивать до 2 л жидкости в день. Так он быстрее выгонит микробов из организма.
Помимо воды можно пить молоко, соки, морсы, мочегонные сборы.
Сократите прием сладкого. Когда вы съедаете много легкоусвояемых углеводов, которые содержатся в сладкой пище, они частично оседают в моче после переработки почками. А патогенные микробы, в частности, различные грибки, которые также являются возбудителями цистита, в сладкой среде хорошо развиваются и множатся. Поэтому рекомендуется на время лечения отказаться от сладкого, то же касается подслащенного чая и напитков, содержащих глюкозу.
Очень важно при цистите сократить в своем рационе прием сладкого.
Откажитесь от острых и пряных приправ. Даже в небольшом количестве специи проходят переработку почками. Попадая в мочу, они начинают раздражать слизистую оболочку мочевыводящих путей. Воспаленная слизистая реагирует даже на мелкие раздражители. К тому же на этом фоне инфекции развиваются быстрее.
Относитесь бережнее к почкам. Несмотря на то что при цистите без осложнений на почки практически нет нагрузки, не стоит загружать их лишней работой. Во время болезни человек пьет много жидкости, которую почки должны переработать, а добавление к этому жиров и соли станет для них непосильным. Поэтому сократите порции еды, в которой присутствуют мясо, яйца, творог и сыр. От квашеной капусты, соленых огурцов и других разносолов на время лечения стоит отказаться вовсе.
Алкоголь усиливает инфекционные процессы и негативно влияет на работу почек.
Нельзя употреблять спиртные напитки. Алкоголь усиливает инфекционные процессы и негативно влияет на работу почек. Даже кружка пива, несмотря на его мочегонное действие, может ухудшить ваше состояние.
Включите в свой рацион свежие овощи и фрукты. Они делают мочу менее щелочной – это не позволяет микроорганизмам развиваться. К тому же свежеприготовленные соки из фруктов и овощей обладают мочегонным свойством.
Пейте меньше чая и кофе. Также нежелательны концентрированные напитки в больших количествах.
Рекомендации специалистов
Даже если вы начали диету самостоятельно, стоит проконсультироваться с терапевтом или урологом, поскольку помимо цистита у вас могут быть и другие болезни.
Например, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта многие продукты запрещены. Поэтому диета разрабатывается индивидуально. При цистите диета не исключает употребление важных для организма продуктов, поэтому потери витаминов не происходит. К тому же строгая диета при остром цистите расписывается на 14 дней. После того, как пациент почувствует облегчение, можно переходить к щадящему режиму питания с постепенным введением остальных продуктов.
