Бронхит: правильное питание и диета

Правильное питание и диету при бронхите очень важно соблюдать любому заболевшему.

Полноценное питание – одна из главных составляющих при лечении заболевания. Особенно внимательно к этому следует относиться в детском возрасте, ведь многие препараты могут нарушать пищеварительную систему.

Пища во время заболевания должна быть богатой витаминами и белками. Подбирать питание и диету при заболевании рекомендуется вместе с лечащим врачом, который предпишет питание согласно состоянию пациента.

Важно! Не стоит составлять диету самостоятельно, основываясь на своих предпочтениях, только доктор сможет прописать индивидуальную, наиболее эффективную диету.

Основные постулаты, касающиеся правильного питания при бронхите

Уже несколько лет медики разрабатывают алгоритмы питания во время бронхита, но к какому-то единому решению прийти не удается. Они выдвигают примерные схемы питания, которых рекомендуется придерживаться каждому пациенту.

Правильное питание заключается в том, что человек, болеющий бронхитом, должен получать много витаминов и полезных компонентов в своей пище.

Не только рацион влияет на скорейшее выздоровление, но и соблюдение режима дня при питании. Нужно кушать постоянно в одно и то же время. Самым главным правилом считается то, что больной должен кушать маленькими порциями не менее четырех раз в день.

Факт! Правильное питание во время болезни необходимо, чтобы поддержать иммунитет больного и работу всех его органов. Благодаря правильно подобранному рациону можно снизить воздействие на организм человека лекарств, так как они могут наносить вред разным органам.

Как восполнить белок в организме при бронхите?

Нужно обеспечить такое питание, чтобы в нем было достаточное количество белка.

Важно! Во время бронхита из-за кашля при отхождении мокроты теряется белок в организме, поэтому его потребление нужно увеличить, чтобы не произошло белкового голодания.

Белок – это незаменимый компонент, нужный для построения тканей и клеток организма. Если будет наблюдаться недостаток белка, это может сказаться на каждом из органов и в первую очередь на снижении иммунитета. Чтобы восполнить белок, нужно употреблять следующие продукты:

• яйца;
• мясо;
• молочные продукты;
• рыбу;
• хлебобулочные изделия.

При бронхите рекомендуется куриный бульон, который хорошо усваивается организмом и восполняет количество белка. В курице содержится больше белка, нежели в другом мясе.

Как восполнить в организме количество углеводов?

Больным бронхитом нужно употреблять продукты, богатые углеводом и жирами. Чтобы пополнить организм углеводами, необходимо обратить внимание на следующие продукты:

• хлебобулочные изделия;
• зерно: рис, пшено, гречка, ячмень, кукуруза;
• отруби;
• фрукты: бананы, абрикосы, яблоки, апельсины, груша, ананас, виноград;
• ягоды: арбуз, клубника, черника;
• сухофрукты: изюм, финики, инжир.

Молочные продукты и диета при бронхите

Диета при бронхите не исключает употребление молочных продуктов, но они должны быть обезжиренными. Молочный продукт необходим организму для того, чтобы стимулировать процесс пищеварения и снижать действие лекарственных препаратов, в том числе антибиотиков. Также с помощью употребления молочной продукции можно предотвратить гнилостные процессы в организме.

Кроме того, с помощью молока можно лечиться от этого заболевания. Чтобы подробнее ознакомиться с методиками, можно прочесть статью «Молоко при бронхите».

Полезное питание, согласно диете при бронхите

Чтобы заблокировать воспалительные процессы, рекомендуется употреблять рыбу, предпочтение стоит отдавать сардине или камбале – то есть тем сортам, которые отличаются жирностью. Иногда доктор во время болезни рекомендует принимать рыбий жир.

Чтобы восполнить запасы витаминов С, А и Е, нужно употреблять капусту в разных видах. Также одним из полезных овощей считается лук, который обладает хорошими противомикробными действиями. Лук можно добавлять в овощные салаты, он очищает бронхи и способствует разжижению мокроты.

Для обогащения организма витаминами и полезными компонентами рекомендуется включить рацион следующие овощи:

• тыква;
• баклажаны;
• сельдерей;
• кабачки;
• цветная капуста.

Все вышеперечисленные овощи можно готовить по-разному, но лучше их употреблять в запеченном или отварном виде.

Чтобы обеспечить больному полноценное питание, в его рацион следует включить следующие продукты:

• бобовые;
• картофель;
• морковь.

Питание при бронхите в основном состоит из овощей, а для восполнения в организме цинка можно употреблять семена тыквы.

Питье при бронхите

Не только питанию нужно уделять внимание во время бронхита, но и питью. В день больной человек должен выпивать не менее полутора литра жидкости. Данные рекомендации не распространяются на людей с болезнями почек и детей. Питье необходимо для того, чтобы из организма выходили токсины, поэтому больше всего роль играет не количество выпитой жидкости, а тот объем, который вышел из организма человека.

К сведению! За один раз не рекомендуется много пить жидкости. Лучше пить небольшими порциями, но часто.

Чтобы удерживать в организме соль, нужно пить минеральную воду. А самыми полезными напитками при бронхите считаются овощные соки зеленого цвета.

Также очень часто доктора прописывают пить чай из багульника. Не стоит думать, что он невкусный и горький. Если его правильно заварить, вы не почувствует горечи, скорее, будет привкус разведенного слабого чая. Принимать его рекомендуется так же, как и простой черный чай.

Отвар из шиповника не менее эффективен при бронхите, так как в нем содержится витамин С, который повышает иммунитет, поднимает настроение больного и улучшатеть его состояние.

Внимание: все напитки рекомендуется принимать в теплом виде.

Что не рекомендуется кушать во время бронхита?

Выше было перечислено то, что должно быть в диете при бронхите. Но есть и такие продукты и блюда, употребление которых во время бронхита нужно ограничить. К их числу относятся:

• поваренная соль;
• сахар;
• щавель;
• аллергенные продукты;
• пряности;
• шпинат;
• соленые и копченые продукты;
• кофе;
• мясные бульоны;
• приправы;
• какао.

Как вы видите, правильное питание и диета при бронхите играют большую роль в выздоровлении человека. Если заниматься не только лечением, но и соблюдать диету, можно скорее вылечиться от этого серьезного недуга. Как рекомендуют многие доктора, диету при бронхите нужно соблюдать в течение нескольких дней и после выздоровления.