Как девушке суметь бросить пить?

Алкоголизм – достаточно серьезная проблема, касающаяся не только мужчин, но и женщин. Как бросить пить девушке – вопрос, на который не всегда так просто найти ответ.

Как избавиться от пивной зависимости?

Считается, что алкоголизм – явление социальное, так как чаще всего девушки начинают употреблять алкоголь в компании друзей или знакомых. Самой распространенной причиной привыкания к спиртному становятся депрессии, развивающиеся из-за различных проблем: измена любимого человека, смерть близких и т. д.

Выпить по бокальчику пива – довольно распространенное времяпровождение среди друзей. В пивном удовольствии не отказывают себе и в одиночестве, сидя перед телевизором. К сожалению, многие девушки считают, что пить пиво почти безвредно и привыкания к нему нет. Такое заблуждение зачастую приводит к серьезным негативным последствиям.

Если пьющая женщина осознает свою проблему, то избавиться от тяги пить пиво будет проще. Можно попробовать отказаться от слабоалкогольного напитка сразу. Если не получится, испробовать другие способы:

1. Уменьшать дозу употребляемого пива поэтапно. К примеру, каждую неделю снижать порцию в 2 раза до полного отказа от выпивки.
2. Можно попробовать заменить пиво газированной водой.
3. Установить для себя правило: выпивать 1 бокал пива 1 раз в месяц и то по случаю какого-то праздника.
4. Если привычка пить пиво возникла оттого, что слишком много свободного времени и нечем себя занять, то следует подыскать себе увлечение (спорт, туризм, вязание, вышивка и др.).
5. Найти необходимую мотивацию, чтобы бросить пить. Это может быть семья, карьера либо что-то другое, очень значимое для конкретной женщины.
6. Стоит почитать специальную литературу или посмотреть видеоролик, разъясняющий последствия употребления пенного напитка. Иногда зрительный пример действует очень эффективно. Никому не хочется иметь больной, неопрятный вид в придачу с негативными физиологическими изменениями: истонченные руки и ноги, большой живот, нездоровая кожа, ногти и волосы.
7. Решающим моментом для девушки может стать осознание того, что в пиве содержится много веществ, отрицательно влияющих на детородную функцию.

Психологическая помощь и препараты

Серьезная алкогольная зависимость возникает и тогда, когда девушка пьет и другие спиртные напитки. При этом неважно, что пьет: вино, водку, ликер или что-то еще, а важно то, что их употребление приводит к серьезному заболеванию, алкоголизму. Существует несколько способов решения этой проблемы.

Первый – психологическая помощь. Если зависимость только начинает проявляться, то помогут справиться с ней родные или близкие люди. Для этого нужно поддерживать девушку, стараться не упрекать ее, уделять как можно больше внимания. Также необходимо попытаться оградить ее от встреч с пьющими друзьями. Если же алкоголь уже занял довольно значимое место в жизни женщины, стоит обратиться за помощью к квалифицированному психологу. Иногда очень полезно посетить групповые занятия, на которых присутствуют алкоголики. Они рассказывают о своем опыте борьбы с алкоголизмом, о жизненных неурядицах, возникших из-за пристрастия к спиртным напиткам. Такие истории помогают справиться с собственной проблемой.

Второй метод избавления тяги к алкоголю – это медикаментозное лечение. Врач-нарколог пропишет специальные препараты, смягчающие последствия отказа от алкоголя. К ним относятся антидепрессанты, средства, притупляющие чувство тревоги, а также витамины, восстанавливающие работу нервной системы. Кроме того, специалист может назначить дополнительное обследование, выявляющее сопутствующие заболевания (болезни печени, сердца, желудка).

При использовании первого и второго способа в комплексе результат лечения будет значительно лучше.

Народная медицина

Третий способ – применение средств народной медицины. Например, можно приготовить отвар ромашки лекарственной или пустырника, имеющий хорошее успокаивающее действие. Такой отвар нужно пить 1-2 раза в день. Такое средство подойдет тем девушкам, которые решили отказаться от спиртного самостоятельно.

Старинным и проверенным является рецепт чая из зверобоя, вызывающий отвращение к хмельным напиткам.

Для этого заварите зверобой, дайте ему настояться 2-3 часа, а затем пейте по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи. Известно также немало различных травяных сборов, которые помогают бороться с алкоголизмом.

Что делать, если девушка в запое не осознает наличие проблемы и на любые уговоры отвечает решительным отказом? Для уменьшения тяги к алкоголю можно добавлять в пищу больного пчелиный яд, мед, прополис, мумие, сок барбариса.

Таким образом, можно сделать вывод, что фактически любая девушка может отказаться от употребления спиртного. Однако стоит помнить, что алкоголь опасен тем, что к его употреблению можно достаточно легко вернуться даже после определенного лечения, включая кодирование. Поэтому главное в этом деле – желание больного и поддержка близких.